Mein Angebot

Yoga, Meditation & Yogatherapie als Einzelstunde oder in der Gruppe, ergänzende Yoga- & Fitnessprogramme für zuhause

Meine Räumlichkeit

Die meisten Schüler kommen zum Personal Yoga in meinen Yogaraum nach Schleching. Auf Wunsch können einzelne Stunden auch bei dir zuhause, in der freien Natur oder, falls du Feriengast bist, in deiner Unterkunft stattfinden

Meine Qualifikationen

Yogalehrerin 200 UE

Medizinische Fitnesstrainerin

Yogalehrerin 500 UE (in Weiterbildung)

Kinderyogalehrerin (in Weiterbildung)

Sprach- und Kulturwissenschaftlerin (Masterabschluss)

Meine Arbeitsschwerpunkte

Personal Yoga, einschließlich therapeutischer & traumasensibler Flows auf körperlicher und seelischer Ebene

Bettina Rappl

Ein paar Worte zu mir

Griaß di! Schön, dass du hier gelandet bist!

Ich heiße Bettina und meine große Leidenschaft ist Yoga unterrichten. An Yoga fasziniert mich nicht nur seine positive Wirkung auf unsere körperliche Gesundheit, sondern auch die Möglichkeit, innere Prozesse anzustoßen, die sich auf das Leben als großes Ganzes übertragen.

Spezialisiert bin ich in erster Linie auf Personal Yoga, das heißt auf Einzelstunden. Als besonders erfüllend empfinde ich dabei die Arbeit im therapeutischen und traumasensiblen Yoga. In unseren Einzelstunden stimme ich mich komplett auf dich und deine Lebenssituation ein und hole dich genau da ab, wo du gerade stehst - mit dem Ziel, dass du dir möglichst viel für deinen Alltag entnehmen kannst und dich auch abseits deiner Yogamatte befreiter fühlst. Dabei stütze ich mich vor allem auf die Methoden der ganzheitlichen Bewegungs-, Yoga-, Atem- und Meditationstherapie. Bevor wir deine Reise gemeinsam beginnen, lerne ich dich in einem Anamnesegespräch näher kennen, um den passenden Yogastil für dich zu finden und deine individuellen Besonderheiten optimal berücksichtigen zu können.

Mein Angebot kannst du gut alltagsbegleitend nutzen oder als Stütze in einer besonders herausfordernden Situation. Natürlich bist du mir im Einzelyoga auch willkommen, wenn du einfach nur Input für deine eigene Yogapraxis suchst oder dir mal ein Personal Yoga gönnen möchtest. Wenn du ein Gruppenmensch bist, freue ich mich auch, dich in meinen Kursen wiederzusehen.

Privates

Ich bin glücklich verheiratet, Mami eines kleinen Sohnes, liebe Berggehen und bin prinzipiell gern draußen in der Natur - am liebsten mit unserem Hund Denny.