Trinity Yoga mit Bettina
Yoga - Meditation - Yogatherapie
Einzelstunden & Gruppenkurse für Erwachsene und Kinder
Einzelyoga
Yoga ist für jedermann
Egal, wie beweglich oder fit du bist! Beim Yoga geht es darum, deinen Körper zu spüren, deinen Geist zu ordnen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Ob du dich sofort in einen perfekten herabschauenden Hund schieben oder minutenlang bequem im Schneidersitz sitzen kannst, ist dabei nebensächlich. Vielmehr möchte ich dir im Einzelyoga die für DICH passenden Übungen zeigen und dich zur für DICH richtigen und gesunden Ausführung anleiten. Hinter den yogischen Körperübungen, auch Asanas genannt, steht vor allem eine Lebensphilosophie, die sich auch auf deinen Alltag abseits der Matte überträgt und die ich dir in Meditation und Gesprächen gern vermittle. Im Einzelyoga bist du auch dann richtig, wenn du unter körperlichen Beschwerden leidest, bereits eine medizinische Diagnose erhalten hast, Yoga als Stütze in der Traumabewältigung nutzen möchtest oder einfach mal frischen Wind in deine eigene Praxis bringen möchtest.
Gruppenkurse
Gemeinsam Yoga üben
Gern darfst du Yoga bei mir auch in der Gemeinschaft erleben. Im Frühjahr 2025 startet ergänzend zu meinem Einzelangebot auch meine neue Kursreihe für Erwachsene und Kinder. Melde dich bei Interesse gern für meinen Newsletter an, um über Termine informiert zu werden.
Du interessierst dich für meine Arbeit?
Vereinbare jetzt deine individuelle Probestunde!
Der Trinity Newsletter