Yoga, Training & Wellness-Retreats im Chiemgau, Inntal & Tirol

Sich selbst erleben

Yoga ist für jedermann

Egal, wie beweglich oder fit du bist! Beim Yoga geht es darum, deinen Körper zu spüren, deinen Geist zu beruhigen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Hinter den Körperübungen steht eine Lebensphilosophie, die ich dir in Gesprächen und Meditation gern vermittle. Danach gehst du gestärkt in deinen Alltag und wirst staunen, wie sich die Welt um dich herum mit deiner Wahrnehmung verändert.

Schmerzfrei werden

Kurzes Training, große Wirkung

Körperliche Schmerzen musst du nicht hinnehmen. Ob es dir gut geht, liegt maßgeblich am richtigen Training! Wusstest du, dass dich eine Kombination aus Kräftigung, Mobilisation und Dehnung innerhalb weniger Wochen komplett beschwerdenfrei machen kann? Ich zeige dir, wie du bei einem Zeitaufwand von 60-90 Minuten wöchentlich schmerzfrei wirst! Dazu arbeiten wir auf Wunsch an dreidimensionalen Therapiegeräten, die sich deinem Körper anpassen.